물을 많이 마시면 몸에 좋을까? 아침에 일어나 마시는 물이 몸에 좋다고 하죠~! 자면서 몸속에 쌓인 노폐물을 씻어내어위장과 장의 활동을 촉진시켜 변비에 좋다고 하죠. 또한물은 우리가 먹은 음식의 소화를 돕고영양소를 인체의 각 기관으로 보내는 역할을 하기도하죠 우리몸의 대부분을 차지하고 있는 물은체내에 70% 가까이 차지하고 있다고 합니다.물을 많이 마시면 몸에 좋을까?하는 생각이 든다면우리몸이 어떻게 구성되어 있는지를생각해보면 될것같습니다.^^ 사실 물과 건강은 뗄래야 뗄 수 없는 존재! 하지만...물을 많이 마시면 몸에 좋을까? 꼭 그런것만은 아닌데요 물은 씹히는 음식이 아니기 때문에많이 마시게 될경우 위장에 부담을줄 수 있다고 합니다. 과일이나 채소 등을 통해 섭취되는 물은입에서 씹는 행동을 통해 침..