하루에 커피 석잔 수명연장에 도움 된다!

하루에 커피 석잔 수명연장에 도움 된다!

하루에 커피 석잔 수명연장에 도움 된다는

연구결과가 나왔다고 합니다.

커피를 하루에 석잔 마시면 수명연장에

도움이 된다는 새 연구 결과가 나왔다고 합니다.

국제암연구소(IARC)와 영국의 임페리얼 칼리지 런던은

AFP통신을 통해

유럽과 미국에서 진행한 대규모 연구를 통해

이러한 결과가 나왔다고 전했습니다.

이 연구팀은 유럽 10개국 50만명 이상을 대상으로

연구한 결과 하루에 커피 석잔을 마시는 사람이

커피를 마시지 않은 사람보다 오래 살 가능성이

높다는 것을 확인했다고 합니다.

국가마다 커피를 마시는 방식이과 습관은 다르지만

결과는 비슷했다고 전하고 있습니다.

IARC의 마크 컨터는

"커피를 많이 마시는 것이 질병으로 인한 사망의

위험을 낮추는 것과 연관이 있다"라고 전했으며

"순환계, 소화계 질환에 특히 효능이 있었다"고

이야기 했다는 군요.

하루에 커피 석잔 연구는

미국에서 다양한 국가적 배경을 지닌 18만면을 대상으로

연구가 이루어 졌는데요

카페인이 든 커피는 디카페인 커피든

수명연장에 도움이 된다는 점을 확인 했으며

심장질화, 암, 노졸중, 당뇨병, 호흡기.신장 질환으로인한

사망위험을 낮춰 준다고 보고했습니다.

하루에 커피 한잔을 마시는 사람은

커피를 마시지 않는 사람보다 사망위험이 12% 낮고,

하루에 2~3잔을 마시는 사람은

커피를 마시지 않는 사람보다 사망 위험이 18% 이상

낮다는 결과를 확인했다고 합니다.

하루에 커피 석잔 건강에 좋은거군요.

연구진은

"커피를 마시면 생명을 연장한다고 단언할 수는 없지만

연관성은 있다"고 확인했다고 합니다.

커피는 전세계에서 하루에 22억5천만 잔이 소비되는데

이 연구 결과를 보고 주의는 필요한데요.

대규모 연구이지만 커피와 질병 사이의 연관성을

보여주는 것이지 명확히 규명되지 않은 만큼

커피를 지금도다 더 많이 마시라고 추천하지는

않는다고합니다.

뭐든 과하면 좋을건 없겠죠~!

커피 포스팅한 김에 커피 한 잔 해야겠네요~^^